Bra hälsa genom magen
Din hälsa går först och främst genom magen. Det du stoppar i kroppen kan hjälpa eller stjälpa dig på vägen till ett hälsosammare jag. Med all information om hälsa på nätet, hur ska du hitta tiden att läsa genom allt och komma fram till bästa metoden för dig? Och hur ska du veta vilka som talar sanning eller inte?
Hälsopaket
Om du använder olika sammansättningar av kosttillskott har du redan kommit halvvägs. Du slipper läsa upp vad varje ingrediens faktiskt består av och vilka produkter som har flest vitaminer. Du sparar dig själv lite arbete och får ändå i dig vitaminer och mineraler. Det finns speciella hälsopaket som riktar sig mot dig som vill lösa ett specifikt problem: trötthet, mot förkylning, klimakteriet, graviditet och främja dig som vill uppnå bättre resultat på gymmet. Kosttillskott är så klart inte bara för dem som känner sig lite lat. Det är svårt att hitta alla vitaminer och mineraler varje dag, du måste jaga ned livsmedel och äta mer än du borde bara för att få dina näringsämnen. Det är då kosttillskotten kommer väl till hands.
DNA-test
Äter du rätt men känner dig fortfarande uppsvälld? Funderar du på om du är allergisk mot något eller om din kropp inte kan ta upp vissa ämnen lika bra som andra? Det finns många diffusa symptom som kan uppkomma såsom att du har lättare att gå upp i vikt fastän du äter rätt, utslag och liknande. Idag kan du göra DNA-test som visar vilken typ av mat som passar dig bäst. Det kan vara så att kolhydrater inte är din bästa vän eller att du borde undvika spenat. Med facit i hand kan du skapa en speciell kost som fungerar för dig. Då är det lättare att veta vad du ska ta bort och lägga till för att må bra.