Handhygien är en viktig del av vår dagliga rutin för att förebygga spridningen av sjukdomar och bakterier. Enkel handtvätt med tvål och vatten är ett enkelt och effektivt sätt att hålla våra händer ren och friska. Varför är det viktigt att tvätta händerna med tvål och vatten? Bakterier och virus kan överföras från ytor till…
För dig som är upptagen med jobb, familj eller skola, men ändå vill sträva efter god hälsa och din drömkropp – läs vidare! Om du har brist på tid eller ork, finns det metoder att ta till för att effektivisera din träning. Längtar du efter en liten och snäv midja? Prova använda korsett under träning!…
Efter en veckas arbete kan det vara skönt att få koppla av och skämma bort sig själv. Lite lyx under helgen kan vara bra för både din kropp och själ. Skapa ditt egna spa där hemma så du kan njuta under några timmar helt och hållet i lugn och ro. Fredagens tacomys kanske är svår…
Så här i tider av pandemi så kanske man inte väljer att gå iväg till gymmet för att träna utan man ser till att träna hemmavid. Framförallt får att minska riskerna med att bli smittad av Covid-19. Men också om man själv skulle bära smittan att inte smitta andra. Social distansering är något som vi…
Vi människor läser av varandra med hjälp av vårt doft sinne och alla människor har en egen doft. Vi dras till varandra delvis styrt av doft och även saker som vi normalt inte uppskattar i doft väg, såsom svett, är något som vi med vissa individer inte alls avskräcks av. När vi använder parfymer så…
Visst är det viktigt vilka produkter man använder när man ska lägga sin makeup men verktygen är minst lika viktiga och det gäller att man hittar rätt verktyg för den makeup man ska lägga. Utan de rätta verktygen så kan appliceringen av produkterna bli helt galet och slutresultatet inte bli som du förväntat dig. Klart…
För den som är gravid så är det viktigt att få i sig de ämnen som är bra för både dig och ditt barn. Att vara gravid är något väldigt speciellt och vissa får uppleva detta fler gånger andra kanske bara en gång och många får aldrig uppleva detta. Vi vet att kosten är viktig…
Överallt kan vi läsa om skönhetsvård för kvinnor, men även män har behov av skönhetsvård. För att kunna ta väl hand om dig själv är ett första steg att ta reda på vilken hudtyp du har. De flesta hudvårdsprodukterna är nämligen anpassade för en speciell hudtyp för att kunna fungera på bästa sätt. Om du…
Våra händer har det inte så lätt alla gånger. Det är antagligen den kroppsdel vi använder absolut mest och som är mest exponerad till väder och vind. Visserligen är händerna en sorts verktyg men det är viktigt att bara använda dem till sådant de faktiskt har möjlighet att utföra. Ungefär som för andra verktyg. Tänk…
Solen är härlig och välgörande, men den kan också vara skadlig och då framförallt på huden. Det är vetenskapligt bevisat gång efter gång och har bekräftas av forskare, men ändå är det många som ignorerar riskerna eller inte tar dem på allvar. Det finns flera myter relaterade till sol, solskydd och hud, till exempel sägs…
