Är du en aktiv person som tränar, arbetar och i allmänhet rör på dig regelbundet så vet du säkert hur kroppen ibland inte riktigt vill hänga med då det blivit för mycket och kanske överbelastad. Det är när din kropp säger i från du bör ta det lite lugnare för att återhämta dig. I bland så…
För vissa så kanske det behövs en graviditetsplanering för att det ska fungera och man ska lyckas med att bli gravid. Det är inte alla förunnat att bli just detta utan vissa kan få arbeta hårdare än andra och för en del så fungerar det helt enkelt inte. Det är inte alltid lätt utan några…
De flesta kan nog hålla med om att hälsa och träning hör ihop. Att vara allt för stillasittande är inte hälsosamt för oss och en del av oss behöver röra på oss lite extra då vi kanske har ett allt för stillasittande arbete. Har du hittat din träningsform? Om inte så får du några bra…
Här ger vi tips till dig som försöker komma tillbaka till jobbet efter en skada eller långvarig sjukdom. Att återgå till arbetet är sällan en enkel sak, du kan inte bara kliva ut genom dörren och jobba 100% precis som vanligt. Och även om du känner dig redo för att jobba heltid, kanske din kropp…
Huden på ansiktet utsätts för påfrestningar varje dag. Det är den kroppsdel som inte täcks oavsett väder och måste tåla mycket. För att hitta rätt produkt för dig behöver du identifiera vilken hudtyp du har. Normal hy innebär ofta inga problem, utan håller sig spänstig och fin när du är ung. Du behöver dock förebygga…
