Handhygien är en viktig del av vår dagliga rutin för att förebygga spridningen av sjukdomar och bakterier. Enkel handtvätt med tvål och vatten är ett enkelt och effektivt sätt att hålla våra händer ren och friska. Varför är det viktigt att tvätta händerna med tvål och vatten? Bakterier och virus kan överföras från ytor till…
Så här i tider av pandemi så kanske man inte väljer att gå iväg till gymmet för att träna utan man ser till att träna hemmavid. Framförallt får att minska riskerna med att bli smittad av Covid-19. Men också om man själv skulle bära smittan att inte smitta andra. Social distansering är något som vi…
Vi människor läser av varandra med hjälp av vårt doft sinne och alla människor har en egen doft. Vi dras till varandra delvis styrt av doft och även saker som vi normalt inte uppskattar i doft väg, såsom svett, är något som vi med vissa individer inte alls avskräcks av. När vi använder parfymer så…
För den som är gravid så är det viktigt att få i sig de ämnen som är bra för både dig och ditt barn. Att vara gravid är något väldigt speciellt och vissa får uppleva detta fler gånger andra kanske bara en gång och många får aldrig uppleva detta. Vi vet att kosten är viktig…
Solen är härlig och välgörande, men den kan också vara skadlig och då framförallt på huden. Det är vetenskapligt bevisat gång efter gång och har bekräftas av forskare, men ändå är det många som ignorerar riskerna eller inte tar dem på allvar. Det finns flera myter relaterade till sol, solskydd och hud, till exempel sägs…
Vi är i en situation både i vårt land och hela vår värld där vi drabbats av en pandemi. Covid 19 slår hårt mot alla länder och vi i Sverige är inte något undantag. Det gäller att vi måste vara rädda om oss själva men också tänka på andra. Det finns restriktioner som vi ska…
Alla har vi någon gång haft ont i ryggen. Det är en av de vanligaste problemområdena i kroppen och ryggåkommor kommer i en mängd olika variationer. Får du ont i ryggen är det alltid bäst att stanna till och verkligen känna efter innan du tar någon handling eller beslut. Medan många problem med ryggen är…
Oavsett om man befinner sig på sin arbetsplats eller är någon annanstans på sin fritid så finns det kunskaper som kan bli avgörande för någon annan. Vi pratar om HLR och första hjälpen. Genom att lära sig hur man ska hantera detta vid en olycka eller liknande så kan man rädda liv. Fler borde lära…
Alla är vi olika och vissa tycker om att gå på gym för att träna medans andra tycker om att träna hemmavid. Vilken person är du? För den som vill träna så finns det många tärningsformer att välja bland och du hittar säkert något som passar dig. Oavsett om det är hemma eller på ett…
Som par är det viktigt att man både kan göra saker tillsammans men också få den där viktiga egentiden. Det är en fråga om att ge och ta i ett förhållande och det är inte alltid som det är en dans på rosor. Till en början i ett förhållande så är man upp över öronen…
