Våra händer har det inte så lätt alla gånger. Det är antagligen den kroppsdel vi använder absolut mest och som är mest exponerad till väder och vind. Visserligen är händerna en sorts verktyg men det är viktigt att bara använda dem till sådant de faktiskt har möjlighet att utföra. Ungefär som för andra verktyg. Tänk…
Solen är härlig och välgörande, men den kan också vara skadlig och då framförallt på huden. Det är vetenskapligt bevisat gång efter gång och har bekräftas av forskare, men ändå är det många som ignorerar riskerna eller inte tar dem på allvar. Det finns flera myter relaterade till sol, solskydd och hud, till exempel sägs…
Ibland är det otroligt skönt att stanna hemma och ta tag i saker på egen hand än att behöva passa en tid hos en salong eller dylikt. Du kan på många sätt ge dig själv en bra skönhetsbehandling hemma utan att det kräver en massa jobb. En bra ansiktsbehandling behöver inte ens ta särskilt lång…
Vi är i en situation både i vårt land och hela vår värld där vi drabbats av en pandemi. Covid 19 slår hårt mot alla länder och vi i Sverige är inte något undantag. Det gäller att vi måste vara rädda om oss själva men också tänka på andra. Det finns restriktioner som vi ska…
Alla har vi någon gång haft ont i ryggen. Det är en av de vanligaste problemområdena i kroppen och ryggåkommor kommer i en mängd olika variationer. Får du ont i ryggen är det alltid bäst att stanna till och verkligen känna efter innan du tar någon handling eller beslut. Medan många problem med ryggen är…
Oavsett om man befinner sig på sin arbetsplats eller är någon annanstans på sin fritid så finns det kunskaper som kan bli avgörande för någon annan. Vi pratar om HLR och första hjälpen. Genom att lära sig hur man ska hantera detta vid en olycka eller liknande så kan man rädda liv. Fler borde lära…
För att du ska orka med allt som du företar dig så finns det en fördel att du bygger upp din kondition genom någon form av träning. Just konditionsträning är något som de flesta om inte alla är i behov av. En av de bättre träningsformerna är löpning där du får upp din puls och…
Alla är vi olika och vissa tycker om att gå på gym för att träna medans andra tycker om att träna hemmavid. Vilken person är du? För den som vill träna så finns det många tärningsformer att välja bland och du hittar säkert något som passar dig. Oavsett om det är hemma eller på ett…
Som par är det viktigt att man både kan göra saker tillsammans men också få den där viktiga egentiden. Det är en fråga om att ge och ta i ett förhållande och det är inte alltid som det är en dans på rosor. Till en början i ett förhållande så är man upp över öronen…
Krämer och behandlingar finns i drivor, men det finns få studier som visar att dessa har någon effekt. Det är mer drastiska och permanenta lösningar som gäller om du har problem med huden. Det finns ingen rynkkräm i världen som lyckats bevisa att den faktiskt fungera. Men det finns flertalet skönhetsbehandlingar på kliniker som visar…
